Conheça as vantagens dos Carboidratos integrais:
-Proporcionam maior sensação de saciedade;
-Melhoram o funcionamento intestinal;
-São melhores para a produção de energia;
-Possuem baixo índice glicêmico;
-Ajudam na regulação da glicemia;
-Ideal para consumo de Diabéticos;
-Alto teor de fibras dietéticas;
-Ajudam a reduzir o colesterol ruim.
Por isso substitua hoje mesmo os carboidratos refinados pelos integrais.
Seu corpo agradece!!!
Abraços e até a próxima!
PROFA GRAZI LEITE
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